關永年專輯 ─ 太極內功養生術

本書包括三個單元：太極棒功、太極球功和太極內功養生拳。大極棒又名“太極尺”，它和太極球功都是專門內練人體先天之氣的太極柔術之一，可收延年益壽之效。太極內功拳則可用以治病和養生，且能練成內勁用以防身。