李子玉曾受憂鬱病的困擾長達十年之久，度過了常人無法想像的人生低潮，然而今天她卻重獲健康快樂的新生，用文字來歌頌生命的喜悅。到底是甚麼改變了她？
本書繼前作《憂鬱病，就是這樣》之後，繼續向讀者剖白一個憂鬱病康復者的精神世界。她更把細膩而真摰的筆觸從自我延伸至他人，訪問了多位憂鬱病患者，把他們的經歷化成一篇篇感人的故事、一個個活生生的見證，讓我們明白到，原來天堂和地獄只是一念之間，退一步海闊天空。謹以本書與廣大的憂鬱病患者及其家人共勉。
李子玉，生於廣州，長於香港。香港浸會大學中文系畢業，美國南伊利諾州立大學社會學學士，曾任職保險業，並患有長期的憂鬱病，康復後於二零零八年著《憂鬱病，就是這樣》自述心路歷程。其他著作包括《細味人生：食物的往事追憶》、《雲想衣裳》，並與丈夫李歐梵合著《過平常日子》、《一起看海的日子》及《戀戀浮城》。