要而言之，「禪學」是最究竟的「人學」。禪宗是一種不老的智慧。智慧和知識不同。知識是一種認識，它有相對性；而智慧是一種感悟，它是非相對的、無分別的。
雖然禪是“不可說”的，但為了傳達又不得不使用語言和文字，因此，本書力求拋棄用杯子裝載雲霧的妄想，而是小孩子描述雲霧像“貓”像“狗”、像“山”的辦法，力求形象，文字力求深入淺出和容易閱讀白。
本書解釋禪是什麼、禪的公案、什麼是 “頓悟”、禪和中國的儒及道的關係等知識，並且教你如何通過修禪來解除人生的壓力和痛苦，求得自在和安詳。
雷鐸，廣東省社會科學院哲學文化研究所副所長、研究員、教授、國家一級作家，從事哲學文化研究數十年，潛心學術非一日之願或一日之功；文學方面屢獲國家大獎，學術方面成果多為國家級社會科學權威刊物轉載收錄，國學研究著作《十分鐘周易》為二十世紀八九十年代中國內地易經熱潮開先河專著之一，海內外有多種版本。 作者於國學研究方面屢遇良師，並以涉獵廣博、見解獨到而卓立於國內同行，其國學研究以《周易》、《老子》和禪宗《五燈會元》為根基，其六祖慧能研究、談佛說禪文章自二十年前即在內地廣為流佈，為多家佛學專刊及主流傳媒長期連載或專載。