「學習瑜伽是一個很好的選擇，而Janet這本書，是一本深入淺出的指南，讓讀者能在短時間內掌握修練瑜伽的心要。」
──釋衍空（香港大學佛學研究中心總監）
「誠如Janet所說，靈性修行是人生最佳的投資。期待每一位有緣接觸到這本書的人，一起修習，發展內在的豐盛。」
──薛曉光（香港癌症基金會健康部門主管）
「這本書包念了她在瑜伽、佛學禪修和健康堅定持守的學習，內附實際可行的步驟，可作為我們在日常生活中的應用和實踐。」
──Frances Gairns（Pure Yoga瑜伽老師、“Namaskar”編輯）