鄧小宇，原籍貴州安順，生於香港，先後肄業於九龍華仁書院、美國喬治亞州大學新聞系及譚普大學傳理系。從小熱衷於各種文化藝術，特別是電影，年幼時曾當演員，參演國語片十多套。
1976年自美國返港，與陳冠中及胡君毅創辦《號外》雜誌。其後一直正職打理家族物流業務，業餘為《號外》撰寫文章，當中以筆名「錢瑪莉」連載的《穿Kenzo的女人》專欄，最為人津津樂道。文章亦曾散見於《新晚報》、《電視周刊》、《快報》及《凸周刊》等。著有《偏見與傲慢》、《女人就是女人》、《穿Kenzo的女人》及《穿Kenzo的女人續集》。