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苗條原來好易求--32款會減肥的湯水

苗條原來好易求--32款會減肥的湯水

作者葉英良
出版社天健出版社
出版日期2007/03/01
ISBN9789628823284
語言中文(繁)
頁數160頁
尺寸20開
版次1
裝幀
分類飲食文化
定價 HK$75
(資料及定價僅供參考)
(網上購書服務由超閱網提供,詳情可參閱常見問題。)
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簡介

市面上,流行著各式各樣的減肥方法──藥物、儀器、運動、節食、食療…… 但無論用任何方法減肥,也需要注意飲食。中醫告訴我們“醫食同源”,若要有效地降脂減肥,實不宜盲目跟風,而是應從調理身體入手。

二千多年前成書的《黃帝內經》早已告訴我們,肥胖有多種原因和證型,一定要辨證施治,衡量氣血情況,才能予以適當的調理。 

香港著名中醫師葉英良,在本書裡從中醫角度引導讀者正確認識各種類型的肥胖及其防治與療法,並針對16種肥胖型症,詳細介紹了32款食療湯水。輕鬆自在地飲些靚湯,除了有助纖體瘦身外,也可以保健強身,防治疾病。對重視健康的愛美人士來說,不失為至in的參考選擇。

作者簡介

葉英良先生是註冊中醫師。葉醫師熱愛中國文化,對中醫、中藥、針灸、耳穴、推拿、足部按摩、氣功等均有所研習。此外,葉醫師十分重視保健養生,對食療保健湯水也甚有研究,並經常在報章、雜誌、電視台和電台講解中醫食療湯水。

葉醫師現任港九中醫師公會會長、耳穴療法促進會會長、穴位推拿暨足部按摩協會會長、香港專業進修學校中醫導師、僱員再培訓局保健推拿課程評估員、僱員再培訓局「鬆一Zone」特約顧問、《長訊》雜誌顧問等。

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