為什麼同樣是油性皮膚，有的人要調理下焦的陽氣，而有的人就是注意清潔皮膚、通利大小便？
為什麼同樣是乾性皮膚，有的人要注意滋潤皮膚，補充水份，而有的人要適當加強按摩，活血化瘀？
為什麼同樣是減肥，有的人要堅持少吃、多動。而有的人要注意適地溫補陽氣？
其實，這些都是體質造成的。
本書將人分成八種不同體質，逐一講述每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病，並從飲食、起居、精神、藥物、經絡調養等方面告訴人們，只有根據自身的體質進行美容，才能避免偏頗，事半功倍。